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時間:2016-11-25 16:45:48 瀏覽次數(shù):0 來源:天聚集團(tuán)
在一個不擁擠不喧囂沒有吵鬧的周末,上街買菜回家淘米開火,可以穿著旗袍踩著拖鞋系著圍裙下廚房,是一件美麗而浪漫的事情。食物和你的戀人一樣,唯有真心與用心烹制,才有齒間留香的余味。
——畢曉妮的日志
意外的驚喜,實際表達(dá)了我們對所有可能的尊重。每年的11月,因為“感恩”而變得溫馨。每一天陽光,來自生活,也來自內(nèi)心。
雞蛋,最普通的食材,富含人體所需多種營養(yǎng)元素;牛油果,看似高冷的食物,富含多種不飽和脂肪酸、維生素等。
一份牛油果焗蛋,只需15分鐘,給周末的自己道一聲“早安”。
材料準(zhǔn)備
2枚雞蛋、1個牛油果、半個檸檬、胡椒、鹽
制作步驟
1
牛油果洗凈對切,取出果仁,挖出適量果肉。雞蛋打入碗中,備用。
2
牛油果放入烤盤,倒入雞蛋與表面齊平。
3
放進(jìn)焗爐里,溫度預(yù)熱200度,再把牛油果放進(jìn)烤箱至蛋白熟透,約10分鐘。(糖心蛋熟度可依個人喜好)
4
出爐后,灑少許鹽、胡椒。根據(jù)個人口味,可再加檸檬汁、麻油等調(diào)味料。
一份簡單的牛油果焗蛋,就完成啦。營養(yǎng)、美味,尤其對喜好美食又懶于動手的友友們,最具誘惑。
蛋寶說:
氣溫驟降,我們需要解決的不僅僅是忘穿秋褲的寒冷,
也需要用感恩和愛,為自己的內(nèi)心加加溫。
更何況正值“感恩季”,
感謝我們可以用笑臉對笑臉!